CANOAGEM

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Canoagem on-line: Muitas sugestões para ambos os lados da fronteira. Descidas de rios; Roteiros de rios portugueses e espanhóis.

Desportos radicais no rio Paiva (Arouca-Castelo de Paiva)

Tem programas de canyoning, percursos pedestres (na serra da Freita), canoagem, rafting, slide rappel, btt, todo-o-terreno.

Consulte aqui o site oficial da C. M. de Arouca

TRANS SERRANO: Várias actividades, baratas e seguras. (No rio Alva, nas serras da Lousã e Açor e em Góis, onde existe a sede).

Peça ajuda!  SUGIRA (correio)*

Prof.   Vaz Nunes - Ovar 

* Correio: digite vaz, seguido de ponto e nunes; termine com @sapo.pt