ALIMENTAÇÃO: SABER COMER
{Alimentação} {Estudo do Meio}
Conselhos
úteis aos pais e educadores
"Comer bem correctamente, racionalmente, não é comer
muito; é sim, comer nem de mais, nem de menos e variar amplamente de alimentos, de tal
maneira que o organismo receba equilibradamente todos os nutrientes de que
necessita".
P.A.S.:
Programa de Alimentação e Saúde:
Muitas informações. Se é professor(a), deve consultar a secção
«Especial Educadores»
Doses
diárias recomendadas (DDR). Conselhos de nutrição (...).
As bebidas; os lacticínios, Os benefícios dos frutos; Os peixes (...); Padaria e pastelaria. Muitos, muitos alimentos para a pesquisa das crianças.